Tomar agua no es hidratarse. Incluso, podría ser todo lo contrario.
¿Sabías que cada vez que vas al baño pierdes electrolitos?Cada vez que orinas, tu cuerpo elimina electrolitos esenciales, los cuales son...
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Creé GREZ porque nadie me daba lo que necesitaba: suplementos puros, sin rellenos y que realmente funcionaran.
Cada fórmula GREZ está diseñada con ingredientes bioactivos de la más alta calidad, sin azúcares añadidos, sin colorantes y sin maltodextrina. Porque tu cuerpo merece lo mejor, no lo más barato.
Pedro Grez en los medios
La transformación real de Pedro Grez
2003
La lucha
Pre-diabético. Triglicéridos por las nubes. 110 kg y ninguna dieta funcionaba. 10 años probando todo sin resultados duraderos.
+30 kg2013
El descubrimiento
Investigando artículos científicos, libros y expertos internacionales, desarrollo mi propio método. Pierdo 30 kg de grasa corporal.
–30 kg2010
GREZ nace
Autor bestseller. La primera línea chilena de suplementos clean label: sin rellenos, sin azúcar, sin químicos. Solo lo que tu cuerpo necesita.
#1 Chile
2016 — Chile
"Está loco. ¿Comer más grasa para bajar de peso?"
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"Las grasas son el enemigo"
Lo que decían los nutricionistas tradicionales
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"Hay que comer bajo en grasa"
Lácteos descremados, margarina, todo light
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"Los carbohidratos son la base"
La pirámide ponía el pan y cereales en la base
Lo dije en mi libro en 2016 y me tildaron de irresponsable.
2025 — Estados Unidos
EE.UU. cambió la pirámide alimenticia. Pedro tenía razón.
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Grasas saludables al centro de la dieta
Aceite de oliva, palta, frutos secos, huevos — ahora son prioridad
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Lácteos enteros recomendados
Se acabó el "descremado". EE.UU. ahora recomienda lácteos enteros sin azúcar
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Menos carbohidratos refinados
Pan blanco, cereales procesados y azúcar — fuera de la guía oficial
Guías Dietarias 2025-2030 del USDA · realfood.gov
Grez vs. otras marcas
El Método Grez: Un estilo de alimentación que desató debates y adeptos, y que también plasmó en su libro "Los mitos me tienen gordo y enfermo", además de un centro especializado en el tema."
El Método Grez: Un estilo de alimentación que desató debates y adeptos, y que también plasmó en su libro "Los mitos me tienen gordo y enfermo", además de un centro especializado en el tema."
En GREZ no solo ofrecemos suplementos, activamos procesos naturales para restaurar la vitalidad desde adentro, con ciencia real y principios de pureza.”
En GREZ no solo ofrecemos suplementos, activamos procesos naturales para restaurar la vitalidad desde adentro, con ciencia real y principios de pureza.”
En Grez promovemos un estilo de vida saludable desarrollando soluciones para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas"
En Grez promovemos un estilo de vida saludable desarrollando soluciones para mejorar la salud y la calidad de vida de las personas"
No pagues por suplementos que son muy baratos que al leer la etiqueta te das cuenta que el 90% son azucares y carbohidratos, que no te aportan nada"
No pagues por suplementos que son muy baratos que al leer la etiqueta te das cuenta que el 90% son azucares y carbohidratos, que no te aportan nada"
Grez fue galardonada como la ‘Mejor marca de suplementos etiqueta limpia de Sudamérica – 2024’ por la revista internacional LUXLife.”
Grez fue galardonada como la ‘Mejor marca de suplementos etiqueta limpia de Sudamérica – 2024’ por la revista internacional LUXLife.”
Es una validación a la forma en que realizamos las cosas, de que trabajamos en serio, que tratamos de tener el mejor estándar y que definitivamente no tenemos limitantes para lograrlo.”
Es una validación a la forma en que realizamos las cosas, de que trabajamos en serio, que tratamos de tener el mejor estándar y que definitivamente no tenemos limitantes para lograrlo.”
La única y primera línea chilena de suplementos de etiqueta limpia"
La única y primera línea chilena de suplementos de etiqueta limpia"
Grez apuesta por la pureza en la formulación de sus productos.”
Grez apuesta por la pureza en la formulación de sus productos.”
El autor del famoso método Grez pretende ayudar a las personas que tienen bajos los minerales y nutrientes"
El autor del famoso método Grez pretende ayudar a las personas que tienen bajos los minerales y nutrientes"
Blog de GREZ — ¿Lo sabías?
¿Cuántos órganos activan tus suplementos? Descubre la "Triada Bioactiva"
¿Por qué los suplementos no funcionan como prometen? La respuesta podría estar en la "Triada Bioactiva" Has probado magnesio, probióticos, colágeno… pero ¿realmente sentiste...
Drinking water doesn't necessarily mean hydrating.
Did You Know That Every Time You Go to the Bathroom, You Lose Electrolytes? Every time you urinate, your body eliminates essential electrolytes, which are...
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